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Ciclo menstrual: qué es normal y qué no?

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Una de las ventajas mas importantes de la copa menstrual es que nos brinda la posibilidad de recolectar la menstruación y así poder observarla con detenimiento para conocerla y poder identificar anomalías.

Pero ¿qué es normal y qué cosas pueden llegar a merecer una consulta con tu ginecólogx?

Lo cierto es que cada persona tiene su propia normalidad y es por eso que primero debemos identificar la nuestra en un estado saludable. Para ello debemos hacer una primera observación y consultar con un profesional. A partir de ahí, empezar a mirar en cada ciclo si hay cambios.
Si, es una fiaca, pero adquirir estos hábitos ayuda a prevenir posibles enfermedades o actuar de forma temprana en caso de que las haya, no te cuelgues!

Algunos puntos a tener en cuenta para la primera observación:

  • La menstruación contiene sangre, flujo y tejido endometrial
  • No es tan líquida como nos mostraron en la tv y de ninguna manera se asemeja a la de una lastimadura
  • La cantidad, color, consistencia y duración pueden variar entre ciclo y ciclo.
  • Podes tener síntomas de cansancio, hinchazón, sensibilidad en las mamas, diarrea, dolor de cabeza, entre otros síntomas de dismenorrea. No olvides mencionarlos en la consulta.

La tendencia es que la menstruación tenga estas características:

  • Se dé en ciclos de entre 25 y 37 días
  • Tenga una duración entre 2 y 7 días
  • Sea de un color rojo brillante
  • Se expulse una cantidad entre 40 y 80ml por ciclo
  • Haya presencia de coágulos pequeños.
  • Tenga olor metálico (esto es porque la sangre contiene gran cantidad de hierro)

Y sería digno de consultar si tuviera estas otras:

  • La menstruación es de color anaranjado, pálido u obscuro
  • Dura más de 8 días
  • El sangrado es demasiado abundante, tanto que tenés que vaciar la copa varias veces al día en un plazo menor a 4 horas.
  • El ciclo dura menos de 23 días
  • Hay sangrado intermenstrual (metrorragia)
  • Sentís molestias o dolores muy pronunciados
  • Los coágulos son más grandes que una arveja
  • Tiene muy fuerte o mal olor

Otros factores a tener en cuenta que tienden a generar irregularidad en el ciclo:

  • Primeros años de menstruación
  • Transición a la menopausia
  • La ingesta de hormonas o utilización de métodos anticonceptivos
  • Hechos traumáticos, ansiedad y/o el estrés

Para todos ellos, ya sabés, deberás consultar con tu médicx.

Si tenés alguna duda sobre este tema podés dejárnosla en los comentarios que te responderemos con ganas!

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En el próximo te vamos a contar sobre las distintas ramas de profesiones y tratamientos que pueden aportar a mejorar la calidad de vida de quienes menstruamos, atenti!

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